老年痴呆怎么预防?
女 | 68岁 2021-03-29 22:42:24 1人回复 来自健康咨询描述: 老年痴呆怎么预防?
专业回复
赵旭 锦州市中心医院 副主任医师
2021-03-29 22:50:28 建议平时要保证睡眠的充足,让大脑得到充分的休息。同时可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾等,也可以吃补脑的坚果比如核桃,花生,杏仁等,能够提高记忆力,预防老年痴呆。