老年痴呆怎么预防?

  女 | 68岁 2021-03-29 22:42:24 1人回复 来自

健康咨询描述: 老年痴呆怎么预防?

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赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-29 22:50:28
      建议平时要保证睡眠的充足,让大脑得到充分的休息。同时可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾等,也可以吃补脑的坚果比如核桃,花生,杏仁等,能够提高记忆力,预防老年痴呆。