老年痴呆怎么预防？

健康咨询描述： 老年痴呆怎么预防？

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-29 22:50:28
      建议平时要保证睡眠的充足，让大脑得到充分的休息。同时可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾等，也可以吃补脑的坚果比如核桃，花生，杏仁等，能够提高记忆力，预防老年痴呆。