减肥期能吃开心果吗？

健康咨询描述： 减肥期能吃开心果吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-29 20:44:28
      减肥期间是不可以吃开心果的，开心果的能量是比较高的，如果吃了油性过大的食物，是会使身体的体重增加的减肥期间已经要注意多吃一些新鲜的蔬菜，喝的健康的搭配营养物质，避免出现营养不良，同时应该配合适当的运动