经常性便秘怎么调理

健康咨询描述： 经常性便秘怎么调理

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-03-29 09:04:18
      你好，引起便秘的原因很多，经常便秘的人群就需要调整生活饮食习惯了，多吃粗纤维的食物，多运动，可以腹部按揉促进胃肠道更好的消化吸收，另外可以使用一些通便的药物，像番茄叶，荷叶，决明子泡水喝。