失眠要该怎么才好?

健康咨询描述： 失眠要该怎么才好?

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-03-29 05:07:27
      你失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，挂睡眠科，让医生仔细的看一下，找到引起失眠的原因才可以对症治疗，必要时可以适当的吃助眠的药，平时要养成良好的休息睡眠规律。