什么食物有利于减肥

健康咨询描述： 什么食物有利于减肥

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王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-03-28 20:19:32
      有利于减肥的食物有：一些清淡的绿叶蔬菜和低糖水果，如黄瓜，西红柿，大白菜，菠菜，萝卜，苹果，梨，香蕉等，一些粗纤维的食物，如燕麦大米，红豆，绿豆，黑豆，黑芝麻等。