如何保护眼睛

健康咨询描述： 如何保护眼睛

专业回复

李蔷薇 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-03-28 06:15:40
      保护眼睛主要是从爱惜眼睛的角度出发。平常学习的时候，一定要眼睛离课本30cm远，这样才可以有效的防止近视，在学习或者是看书半个小时以后一定要注意向远处眺望，放松眼睛的局部肌肉可以防止近视。一定要注意按时休息，不要熬夜，熬夜是目前最伤害眼睛的一种情况，对视力还有眼角膜都有一定的伤害。