如何保护眼睛

  保密 | 0个月 2021-03-28 02:02:02 1人回复 来自

健康咨询描述: 如何保护眼睛

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李蔷薇 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-03-28 06:15:40
      保护眼睛主要是从爱惜眼睛的角度出发。平常学习的时候,一定要眼睛离课本30cm远,这样才可以有效的防止近视,在学习或者是看书半个小时以后一定要注意向远处眺望,放松眼睛的局部肌肉可以防止近视。一定要注意按时休息,不要熬夜,熬夜是目前最伤害眼睛的一种情况,对视力还有眼角膜都有一定的伤害。