黄瓜可以减肥吗？

健康咨询描述： 黄瓜可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-28 10:06:17
      黄瓜对于减肥来说有一定的效果，同时营养价值也比较高，建议平时合理控制三餐的基础上，少吃甜品以粮油炸食品等，平时以清淡易消化为主，晚饭过后每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。