害怕猝死害怕自己有心脏病

健康咨询描述： 我基本每天都运动十点睡六点起但是我还是很害怕猝死上年去医院检查两次心电图两次心肌酶不知道为啥还是心慌偶尔会疼就几秒吧

专业回复

杨士伟 首都医科大学附属北京安贞医院   主任医师 2022-11-04 19:23:18
      你好，如果担心害怕心脏病猝死，建议可以完善心脏CT，彩超，心电图等检查。如若心脏没有问题，考虑你可能是有点儿焦虑症的表现。建议你放轻松，保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅，可以吃点营养神经的B族维生素。多进行户外活动，多和他人沟通。