肩膀肌肉锻炼方法？

健康咨询描述： 肩膀肌肉锻炼方法？

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2021-03-27 21:45:49
      如果患有肩周炎，可以适当的活动锻炼，比如最简单的练习，抬头扩胸运动，每天可以多做几次，一次做15分钟左右，另外也可以去医院的康复科，由专业医生指导做康复治疗