如何保养肝脏

健康咨询描述： 如何保养肝脏

专业回复

高笑娜 聊城市人民医院   主治医师 2021-03-27 21:43:36
      根据你的描述分析，平时饮食以清淡为主，不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要吃得过于油腻，平时多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果感到身体不适及时去医院检查，适当增加一些体育锻炼，增强自身免疫力，保持一个良好的作息时间规律。