孕晚期能吃柿子吗

健康咨询描述： 孕晚期能吃柿子吗

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-03-27 20:12:56
      你好。孕晚期可以吃柿子的，但要注意适量，不能空腹食用，柿子富含微量元素很多，营养丰富，但柿子有涩味,吃多了会引起大便干燥。
      柿子中含有丰富的胡萝卜素，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，有利于胎儿视力发育，维生素C，铁，锌等元素也很丰富，可以为胎儿的生长发育提供营养