饭后做什么运动有助于消化

健康咨询描述： 饭后做什么运动有助于消化

专业回复

成波 滨州市中心医院   主治医师 2021-03-26 05:47:54
      这种情况当然饭后可以做适当的散步的运动或者是快走的运动，建议最好是在饭后一个小时再坚持运动，否则可能会导致患者出现消化不良的一系列症状的同时，饭后也可以适当的按摩一下腹部。