掉头发，严重，掉头发。严重

健康咨询描述： 以前只有梳头和洗头掉头发（也不是很多）年前做了染发…后来只掉一点…过年时有一堆事（特别烦）…年后掉发就可多直到现在…睡前散发.睡一觉醒了你睡的地方都有头发…要是1天不打理（我睡了地方都有头发）.梳头，洗头，包括散伙手抓（顺）一下头发就一手乱发…也不多就是每次抓每次有…

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-03-25 17:54:39
      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物（可以煮粥或者打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。如果还是效果不好的话，可以吃养血生发胶囊。
      

李宏 青龙满族自治县中医院   副主任医师 2021-03-25 16:49:40
      指导意见：
      您好，出现青少年脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素，精神压力大，气血亏虚等。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，加强营养支持，适当补充维生素，可以口服养血生发胶囊。