养胃健脾的食物有哪些

健康咨询描述： 养胃健脾的食物有哪些

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孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-25 07:32:40
      平时一定要养成良好的饮食习惯，可以适当多吃些山药，小米，南瓜，银耳，这些食物都具有比较好的健脾胃的效果，吃饭时要细嚼慢咽，少吃多餐，避免暴饮暴食，出现症状时应该及时去医院检查，根据检查结果来进行治疗。