小孩子吃什么对眼睛好？

健康咨询描述： 小孩子吃什么对眼睛好？

专业回复

王建伟 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-03-25 19:59:08
      眼睛的发育依赖于各种营养物质，包括蛋白质，维生素，钙质等，所以牛奶羊肉鸡肉等富含蛋白质的食物，建议孩子多吃。同时孩子在发育的过程中也需要钙质，所以坚果类的食物奶制品等也是建议孩子常吃。