怎样在月经期间减肥？

健康咨询描述： 怎样在月经期间减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-26 20:19:02
      首先月经期间不适合进行减肥，因为属于免疫力比较低下的这种情况，如果过度减肥的话或者是过度运动也会引起身体不适的情况，建议进去之后合理控制三餐调理身体，晚饭过后每天坚持走路运动两个小时，有助于达到减肥效果。