怎样快速减肥…………

健康咨询描述： 怎样快速减肥…………

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-24 23:28:09
      减肥的过程是一个长期的过程，而快速减肥很容易发生反弹，所以患者应该进行科学的减肥，控制好每天的进食打卡，并适当的进行一些运动，这才是减肥真正的效果，如果急于减肥一两天不吃饭，第3天又吃得很多，很容易造成减肥失败