大姨妈来了吃什么好些

健康咨询描述： 大姨妈来了吃什么好些

专业回复

董国荣 朝阳市第二医院   主治医师 2021-03-24 21:19:19
      您现在的情况看，月经来了以后要注意保温，避免腹部和下体着凉的忌食辛辣刺激，寒凉的食物。要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜的。可以多吃一些蔬菜和新鲜的水果的，多吃一些豆制品和奶制品的以及海产品的。