失眠怎么回事还头痛？

健康咨询描述： 失眠怎么回事还头痛？

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-24 18:43:10
      考虑是因为睡眠不足导致的，建议平时要早睡早起，不要熬夜。可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚来促进血液循环，提高睡眠质量。也可以按摩太阳穴或者是用热毛巾热敷头部缓解头疼。