高血压平时应该怎么注意些什么

健康咨询描述： 高血压平时应该怎么注意些什么

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2021-03-24 13:47:42
      高血压建议平时低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，另外避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况可以多吃水果蔬菜等多含维生素的食物，有利于软化血管，调节糖性和血压的治疗。做好血压的监测规律服药。