减肥能吃开心果吗？

健康咨询描述： 减肥能吃开心果吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-26 20:39:48
      减肥期间可以适当的吃一些开心果，但是一定要适量！建议饮食上一定要格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭过后进行有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果。