减肥一定要跑步吗?

  保密 | 0个月 2021-03-23 20:30:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥一定要跑步吗?

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-03-23 21:17:53
      减肥并不一定非跑步不可的,做其他的运动也是可以的,比如做跳绳运动,打羽毛球运动,打乒乓球运动。但是相对来讲,跑步这项运动很好掌握,而且效果比较突出,适合减肥患者采用。