脾虚痰湿体质减肥
保密 | 0个月 2021-03-23 19:25:38 1人回复 来自健康咨询描述： 脾虚痰湿体质减肥
专业回复
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-03-23 21:11:49 脾虚痰湿的体质减肥只有通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，60分钟以上多运动，多排汗就能够起到很好的减肥功效。