怎么排毒减肥?

  保密 | 0个月 2021-03-23 14:25:37 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么排毒减肥?

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-26 10:18:58
      排毒减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐每餐主食不要超过100个,每天坚持有氧运动一小时,这样起到减肥的功效。