腰背酸痛怎么办

健康咨询描述： 腰背酸痛怎么办

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-23 05:54:35
      腰背酸痛可以注意休息，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。
      

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-03-23 05:55:30
      首先建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前考虑是软组织慢性损伤，劳累，风湿着凉所致，但也不除外骨质疾患。建议你减少活动与负重，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物，密切观察病情变化。