抑郁症，感觉自己抑郁了

健康咨询描述： 对什么都不敢兴趣，喜欢安静不想动有时一个人会感到孤单悲伤内心十分的暴力什么都往坏处想想要毁灭

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2021-03-23 08:13:27
      病情分析：
      首先还是要注意调节好自己的状态，缓解自己的紧张感和焦虑感，长时间地处于一种不良的情绪。长时间的处理与众不一样的情绪，更重就会影响高手自己的心态
      指导意见：
      要学会打破这种恶性循环意识，应该多想一些积极的事，转移自己的注意力，到其他的事情上，多听听轻松的音乐，缓解自己的紧张和焦虑。
      

赵建玲 二级心理咨询师 2021-03-23 08:15:32
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状考虑应该是有抑郁症的表现，所以要引起重视，尽快的诊治
      指导意见：
      建议你一定要爱惜自己的身体，而且要对现在的疾病引起足够的重视，因为长期这样发展下去的话，会影响你的生活质量，所以要尽快的去正规医院诊治，配合医生的治疗方案来治疗，争取早诊断，早治疗，早日恢复到正常人的状态