饭前吃苹果好还是饭后吃好

健康咨询描述： 饭前吃苹果好还是饭后吃好

专业回复

张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-03-22 20:25:53
      你好，苹果在饭前饭后都是可以食用的，在饭前适量食用具有开胃增加食欲的效果，饭后食用可以促进肠胃蠕动加快消化，相对来说饭后食用更好点。另外最好是在饭后一小时再食用。