荷叶茶减肥吗？

健康咨询描述： 荷叶茶减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-22 19:45:15
      荷叶茶对于减肥的效果不是特别的明显，也不能够达到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议除了合理控制三餐之外，特别是晚餐过后，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。