抵抗力差，总是热感冒或者冷感冒

健康咨询描述： 老是一搞就感冒了，有时候冷了就感冒，热了也感冒，还老是怕冷，冬天穿的比别人都要多，应该怎么调理身体啊

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-03-22 10:41:22
      容易感冒，这种情况建议平时饮食多吃高蛋白，高维生素的食物增强体质，增强免疫力，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于预防感冒，另外，天气变化要定时增减衣物