怎么预防冠心病和动脉硬化

健康咨询描述： 怎么预防冠心病和动脉硬化

专业回复

童文娟 乐山市人民医院   主治医师 2021-03-21 16:48:07
      要戒烟戒酒是冠心病的主要危险因素，尼古丁收缩血管，并迫使心脏更加努力工作，并损害血管内层，所以戒烟戒酒是降低心脏病发作危险的重要，控制血压，在饮食上应该注意饮食清淡，易温软的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止高脂肪油炸油腻的食物。