高血压患者可以吃红枣和枸杞吗

健康咨询描述： 高血压患者可以吃红枣和枸杞吗

专业回复

童文娟 乐山市人民医院   主治医师 2021-03-20 22:17:25
      血压人群可以吃红枣和枸杞，红枣和枸杞本身有一定的保健作用，而且含有人体必须的矿物质，维生素以及花青素等对高血压人群比较适合高血压人群，在平时生活中药适当注意保健，平时不要熬夜，坚持规律的生活方式，低盐低脂清淡饮食。