脚抽筋怎么办

健康咨询描述： 脚抽筋怎么办

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马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-20 21:44:54
      经常抽筋儿有可能跟缺钙有一定的关系，建议你可以适当的补充一些钙剂。日常生活中多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品，豆制品等。注意脚部的保暖。保证充足的睡眠时间，不要熬夜，适当的锻炼身体，提高身体的免疫能力。