饿肚子会消耗脂肪吗

健康咨询描述： 饿肚子会消耗脂肪吗

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-03-20 15:11:50
      你好，人短时间内饿肚子是不会消耗脂肪，这样反而对健康不利，人的饥饿是胃的一种作用，如果想正常的消耗脂肪，可以通过少吃，多锻炼身体，多运动，不要产生饥饿感，平时养成良好的生活习惯，一日三餐按时吃饭，忌吃辛辣刺激油腻和生冷食物