运动完能不能马上洗澡

健康咨询描述： 运动完能不能马上洗澡

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-03-20 05:45:34
      运动完以后，身体出汗，并且毛细血管扩张，这种情况建议你休息20分钟之后再洗澡，避免洗澡着凉，引起感冒，另外，平时一定要多喝水，运动要适度，不要过度的劳累，有利于身体健康