肩膀脖子酸痛是怎么回事

健康咨询描述： 肩膀脖子酸痛是怎么回事

专业回复

邢树员 邹平市中医院   副主任医师 2021-03-19 16:49:13
      脖子疼肩膀酸是临床上常见的症状之一，引起这种症状的原因有很多，大多数患者都是因为平时生活工作中没有养成良好的习惯不良的坐姿站姿睡姿，都会导致，局部肌肉的损伤产生慢性炎症，从而产生疼痛。
      

孙吉亮 滨州市中心医院   主治医师 2021-03-19 16:53:02
      脖子肩膀酸痛的原因有很多，如肌肉韧带劳损，颈椎疾病，肩关节疾病等引起的。预防颈椎病有以下几点，一，保持正确的姿势长期的姿势不良引起颈椎病的主要原因。二半个小时或一个小时应活动身体，避免肌肉僵硬。三是加强颈肩部肌肉的锻炼，四是避免高枕睡眠的不良习惯，五是注意颈肩部保暖，避免头颈负重物。避免过度疲劳。