高血压的人吃什么

健康咨询描述： 高血压的人吃什么

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-19 12:53:18
      你好，您说的这个情况，应该是低盐、低脂，多食用保护血管和降低血压、血脂等的食物，宜清淡为主，合理饮食。主食方面应选择粗粮、荞麦、燕麦、玉米、糙米等，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免油腻性食物。