母乳喂养妈妈饮食注意事项

健康咨询描述： 母乳喂养妈妈饮食注意事项

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刘园园 兴安盟人民医院   副主任医师 2021-03-18 22:02:24
      母乳喂养的宝妈饮食一定要注意，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉的食物，还需要注意均衡的营养供应，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等等有利于乳汁营养