如何预防高血压高血脂糖尿病

健康咨询描述： 如何预防高血压高血脂糖尿病

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-18 18:30:07
      你好，您说的这个情况，膳食中建议多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米等富含维他命B、多种微量元素和膳食纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，平时生活中注意低盐低脂饮食。