冠心病人怎么运动

健康咨询描述： 冠心病人怎么运动

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李洪宇 沈阳市中西医结合医院   主任医师 2021-03-17 18:57:57
      冠心病人可以根据自身情况做一些有氧运动比如太极拳、广场舞、瑜伽、游泳、快走、慢跑、散步等。每次运动在30分钟左右、每周运动3—5天。运动时心率要达到最大心率的60-65％。