哺乳期能不能吃橄榄菜

健康咨询描述： 哺乳期能不能吃橄榄菜

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-03-17 16:34:48
      你好，哺乳期的女性要特别的注意饮食，但是最好少量的食用橄榄菜，因为橄榄菜是一种腌制成的加工食品，含有很多的盐分，而且当中的营养成分也几乎全部被破坏。
      女性在哺乳期间应该注意保持清淡的饮食，多吃一些含优质蛋白质，高维生素，高碳水化合物的食物，这样才能够满足营养的需求，提高乳汁的质量。