有颈椎病怎么预防

健康咨询描述： 有颈椎病怎么预防

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左家栋 邹平市中医院   主治医师 2021-03-16 21:45:37
      颈部长时间一个姿势以及受凉等因素，是导致颈椎病出现的常见病因。因此，要在日常生活中加强对颈部的保护，首先要注意保暖，避寒，其次，要避免颈部长时间一个姿势，比如说不要长时间的操作，电脑玩手机，要经常活动活动颈椎，可以采用热敷，艾灸，按摩等物理治疗的方法来帮助改善症状。