补充益生菌对身体有什么好处呀？

健康咨询描述： 最近看到坐在隔壁的老哥都在吃什么益倍适益生菌，这里想问一下补充益生菌有什么作用呀？

专业回复

李祝华 芜湖市中医医院   主治医师 2021-03-16 15:15:41
      通俗点就是属于益生菌。其调节肠道菌群帮助消化，需要注意的是不要总是吃。多吃也会引起肠道菌群紊乱，使有益菌群过多，从而打破人体肠道菌群平衡。个人建议，能不吃尽量不吃。