益生菌冲剂怎么服用才好？

健康咨询描述： 我是第一次吃益生菌的小白，对益生菌的吃法不是很熟悉，所以这里想请教一下应该怎么服用？我吃的是益倍适益生菌。

专业回复

黄淑玲 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-08 14:47:18
      益生菌主要是调节肠道的功能，可以稳定肠道内环境，多建议饭后服用，空腹服用时胃酸过高，可以导致益生菌的活性降低。水温不要过高，人体的温度是37度左右，这个水温就可以。