腿夜里抽筋是怎么回事

健康咨询描述： 腿夜里抽筋是怎么回事

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孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-16 13:11:07
      如果出现夜间腿部抽筋，大多数是由于缺钙或者是局部着凉引起的，平时在生活当中一定要注意保暖，不要受凉，也可以适当多吃一些钙元素的食物，或者是通过钙剂来补充钙元素，加强体育锻炼来增强体质，增强抵抗力。