腿抽筋一直疼

健康咨询描述： 腿抽筋一直疼

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马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-16 05:41:34
      经常出现腿抽筋儿，应该跟缺钙有一定的关系。可以适当的补充一些钙剂。日常生活中饮食要多样化，不要偏食挑食。多吃一些瘦肉，鸡蛋，海产品等食物。保证充足的睡眠时间，积极的锻炼身体，慢慢的调理。