高血糖可以吃玉米吗

健康咨询描述： 高血糖可以吃玉米吗

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-03-16 01:17:44
      你好，血糖高的人群是可以吃玉米的，血糖高的人群最好不要选择吃甜玉米，可以吃含糖指数低的玉米。玉米含有叶黄素和玉米黄质，可以改善视力疲劳，玉米的饱腹感比较强，消化也比较慢，对于餐后血糖的稳定是有好处的。还可以降低雾霾的伤害，提高人体免疫力。