生完孩子吃什么下奶

健康咨询描述： 生完孩子吃什么下奶

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-03-15 22:12:42
      你好，刚生完宝宝可以多喝鲫鱼汤，排骨汤，丝瓜汤，多喝汤水，下奶自然就快了，在产后如果想更好的分泌乳汁，除了在饮食上给予调整之外，在情绪上要给予很好的管理，避免生气、急躁，要适当休息，家人可以帮助带孩子，保证产妇能够有很好的睡眠。