青少年近视的预防

健康咨询描述： 青少年近视的预防

专业回复

孙川 中日友好医院   副主任医师 2022-10-15 15:21:20
      你好，青少年预防近视眼，首先要养成正确的读书写字姿势，学习的时候光线要充足，而且千万不要躺着，趴着看书，尽量少看手机和电脑，要保证休息，平时科学用眼，经常做做眼保健操，多吃一些含B族维生素和维生素A多的食物，对预防近视眼都有一定帮助。