来月经为什么头疼困

健康咨询描述： 来月经为什么头疼困

专业回复

冯翠平 中日友好医院   副主任医师 2022-10-31 18:30:04
      你好，在月经期间由于身体内分泌激素水平的变化，会出现头痛嗜睡的情况，这时候一定要保证充足的睡眠时间，作息规律，不要熬夜，饮食上多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物，不吃生冷辛辣刺激性的东西。