高血压平时要注意什么

  保密 | 0个月 2021-03-14 19:21:16 1人回复 来自

健康咨询描述: 高血压平时要注意什么

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侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 2021-03-14 19:30:40
      高血压平时需要注意的就是不要抽烟,不要喝酒,因为抽烟喝酒对高血压的影响比较大,不利于降压,同时饮食上要低盐饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃油腻的东西,不要吃咸食,再者就是要适当锻炼,注意休息,不要熬夜,少看手机,而且冬天一定要注意保暖,夏天要注意避暑。