高血压平时要注意什么

健康咨询描述： 高血压平时要注意什么

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侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 2021-03-14 19:30:40
      高血压平时需要注意的就是不要抽烟，不要喝酒，因为抽烟喝酒对高血压的影响比较大，不利于降压，同时饮食上要低盐饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻的东西，不要吃咸食，再者就是要适当锻炼，注意休息，不要熬夜，少看手机，而且冬天一定要注意保暖，夏天要注意避暑。